盯著3C產品別忘了眨眼 以防乾眼症
長時間盯著電腦手機，忘記眨眼睛，容易罹患乾眼症，醫師提醒使用3C產品時要適度的休息，避免長時間用眼，注意眨眼次數，同時最好減少隱形眼鏡的配戴，適量攝取富含維生素A的黃綠色蔬果房貸彰化田中房貸。
(劉怡伶報導)
乾眼症是眼科門診常見的疾病，眼睛容易痠澀疲勞，尤其冷風一吹還會突然刺痛流眼淚，新營醫院眼科林郁雯醫師表示，乾眼症的臨床症狀很多，包括眼睛乾澀、有灼熱感或異物感、容易疲勞、畏光，也可能會眼睛紅、發癢，甚至有些因刺激反射性的淚液分泌，反而出現流淚的症狀。
林郁雯醫師表示，乾眼症可以分為兩大類，一種是淚液分泌不足，另一種是淚液蒸發過快所造成的，停經後的婦女因賀爾蒙分泌不足更容易加重症狀。也有ㄧ些會伴隨著自體免疫疾病發生。
至於淚液蒸發過快，可能因為配戴軟式隱形眼鏡，長時間使用電腦、手機等，使眼睛眨眼次數減少，而引起乾眼的症狀。建議給予適當的人工淚液或凝膠、藥膏，作適度的熱敷。
林郁雯醫師提醒，平常的保養及預防，建議使用3C產品時要適度的休息，避免長時間用眼，注意眨眼次數，減少隱形眼鏡的配戴，並適量攝取富含維生素A的黃綠色蔬果。
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